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| [I.] | Kapitel. Von Tanga nach Aruscha. | |
| | Die Massai-Expedition. Reisevorbereitungen. Anwerbung der Mannschaft. Die Spitzen der Karawane. Aufbruch von Tanga. Ein Tag aus dem Karawanenleben. Unruhen im Wadigo-Land. Durch die Umba Nyika. Kisuani. Aruscha. | 1-17 |
| [II.] | Kapitel. Durch Massai-Land zum Victoria-Nyansa. | |
| | Die östliche Massai-Steppe. Umbugwe. Der Manyara-See. Das Mutyek-Plateau. Ngorongoro. Der Eyassi-See. Serengeti. Ikoma. Katoto. | 18-41 |
| [III.] | Kapitel. Im östlichen Nyansa-Gebiet. | |
| | Katoto und Mwansa. Ukerewe. Ukara. Der Baumann-Golf. Gefechte in Mugango. Die Schaschi-Länder. Ngoroïne. Ikoma. Kämpfe in Ututwa. Ntussu. Meatu. Munyi Hemedis Niederlassung. Zur Nynrasa-Steppe. Der Salzfluss Simbiti. Die Elephantenjäger. Die Weiber der Karawane. Usmau und Usukuma. Mwansa. | 42-67 |
| [IV.] | Kapitel. Vom Victoria-See zum Tanganyika. | |
| | Durch Usinja. Ussui. Kassussura's Residenz. Uyogoma. An der Nil-Fähre. Urundi. Freudenfeste der Warundi. Der Akanyaru. Ruanda. Raserei der Warundi. Gefecht mit Watussi. An der Nilquelle. Uebersteigung der Missosi ya Mwesi (Mondberge). Am Tanganyika. | 68-92 |
| [V.] | Kapitel. Vom Tanganyika nach Irangi. | |
| | Das Lager der Sklavenhändler. Kämpfe mit Watussi. Die südlichsten Nilzuflüsse. Baumdörfer am Mlagarassi. Im Waldland Uha. Kirambo. Die Mission Urambo. Tabora. Erstürmung von Tambarale. Sunguisi. Die Wembere-Steppe und Usure. Turu. Ussandaui. Irangi. | 93-113 |
| [VI.] | Kapitel. Von Irangi nach Pangani. | |
| | Aufenthalt in Irangi. Uassi. Ufiomi und die Wafiomi. Wieder in Umbugwe. Iraku und die Höhlenbewohner. Meri. Mangati und der Gurui-Berg. Die Massai-Steppe. Unguu. Ankunft an der Küste. | 114-129 |