Daz die speis dir fuget bas,
So der hunger mit dir vicht, 5
Dann dehayner andern gschicht.
Doch so fülle dich nicht satt,
Lasse der speis ein läreu stat
In dem magen umbe daz,
Daz er gedewen müg dest bas. 10
Wilt, daz dichs mas nicht werd gereuwen,
So solt dus wol und endleich keuwen.
Manich tracht dir laide schafft,