1) Jede Nacht vom Bett aus ganz waschen, dann wieder ins Bett.
2) Jeden Tag drei- bis viermal Barfußgehen, eine halbe Stunde lang. (Es war nämlich Frühlingszeit.)
3) Jeden zweiten Tag ein Halbbad.
So 14 Tage lang, dann
1) In der Woche zweimal in der Nacht waschen mit Wasser und Essig;
2) in der Woche zweimal ein Halbbad;
3) in der Woche zweimal ein Oberguß und Knieguß;
4) täglich Barfußgehen.
Nach weitern 14 Tagen
1) in der Woche zwei bis drei Halbbäder,