я желаю, чтобы ты заимел мое личное здоровье, а твое нездоровье беру себе, что он ответит мне, не важно, но он должен хотеть отдать свое нездоровье мне, а получить от меня мое здоровье.
8) Я прошу человека, чтобы он думал обо мне, а я буду думать о нем, таким образом устанавливаю взаимный контакт, который не должен дальше прерваться.
9) Посредство передачи своей воли на расстоянии, как невидимыми волнами радио.
Я свою мысль бросаю сначала в высоту в самую глубину Вселенной, а потом вниз, в глубину воды и земли, а потом по всем обиженным в природе живым существам, а потом в человека. Я проникаю в его организм своим внутренним зрением и ощущением, начинаю от головного мозга и до пальцев рук и ног и сердца, и легких, и во все другие органы, кроме желудка, о котором даже нельзя вспоминать.
Проникая своим внутренним зрением и ощущением в организм человека, особенно в его головную нервную систему, я как будто электрическим током пробуждаю его скрытые силы и защитные способности.
10) После этого всего я отпускаю его руку и прошу его, если мы находимся в помещении, чтобы он пошел на свежий воздух, а если мы находимся на вольном воздухе, то можно на месте — подняв к верху лицо, три раза вздохнуть и выдохнуть до отказу воздуха с высоты.
11) И человек, проделав все это, может смело идти в любые условия и не получить вреда.
12) Дальше он должен только ежедневно в виде зарядки производить троекратные вдохи и выдохи утром и вечером и производить холодной водой смывание ног.
Замечание. После такого кратковременного курса закалки человек, если он оказался подходящий для этого и честно' и строго выполнял все мои указания и свои обещания, будет сохранять и развивать полученную закалку все больше, всю жизнь. Даже в том случае, когда закалка производилась летом, он может смело идти и зимой в любые условия, и в них он не только не потеряет здоровье, 'будет все больше развивать и укреплять защитные силы и способности своего организма.
Недостатком метода моментальной закалки является то, что он не пригоден для всех и в любой момент дает только начало закалки.