Наряду с этим развиваются и совершенствуются психофизические качества: сила, быстрота, выносливость и ловкость и морально-волевые качества: смелость, настойчивость и дисциплинированность.
Таким образом, физические упражнения действуют на организм человека как оздоровительный и воспитательный факторы.
3. ПРОФИЛАКТИКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
В возникновении и в развитии функциональных заболеваний нервной системы режим жизни и, в частности, режим физической подвижности имеет существенное значение.
@Практика показывает, что большинство больных с функциональными заболеваниями нервной системы являются работниками умственного труда.
В связи с этим может возникнуть вопрос, не является ли умственный труд причиной, вызывающей функциональные заболевания нервной системы?
На такой вопрос имеются все основания ответить отрицательно.
Выдающиеся психоневрологи и невропатологи в настоящее время не считают умственный труд причиной возникновения функциональных заболеваний нервной системы.
Не сам по себе умственный труд, а неправильная организация его является одной из причин возникновения функциональных заболеваний нервной системы.
К неправильной организации умственного труда следует отнести такую деятельность, когда человек умственного труда длительное время не чередует труд с необходимым отдыхом, не включает в режим своей жизни систематических физических упражнений или физической работы на свежем воздухе и в результате этого создает условия для переутомления нервной системы и для возникновения функциональных заболеваний нервной системы.