Taulu XXV.
1. Hengitysharjoitus: 1) Vas. varvasasento eteenpäin, sauva niskaan; 2) täyskäännös oikeaan käyntiasentoon oikealle, sauva ylös; 3) edell. asento; 4) alkuasento. Samaa oikealla. 2-3 kertaa kumm. puolelle.
2. Erilaisia asentoja vaihdellen: 1) Kyykkyasento, sauva eteenpäin; 2) alkuasennon kautta vasen polviasento ulospäin, sauva taakse alas; 3) Vas. sääriasento taaksepäin, sauva ylös; 4) alkuasento. Eri tavalla eri riveissä.
Lepo.
3. (Haara-asento, sauva niskaan). Vartalonpyöritystä. (Katso [siv. 45]). 2-3 kertaa kumm. puolelle.
4. (Sauva rinnalla). Hyppyä paikalla jalkain heitolla taaksepäin. Tasaista tahtia. 20 hyppäystä.
Lepo.
5. Vartalonkiertoa: 1) Jalkainsulkeminen, sauva ulos vasempaan; 2) kierto vasempaan ja samassa vasemm. käsivarren nosto ylös; 3) edell. asento; 4) alkuas. Päinvastoin. Ensimmäinen ja neljäs temppu vilkkaasti, toinen ja kolmas hitaasti. 2 kertaa kumm. puolelle.
6. Hyppäysharjoitus: 1) Vas. jalalla askel eteenpäin; 2) hyppäys eteenp., käännöksellä vasempaan, sauva ylös; hypätessä oik. sääri heitetään ulospäin; 3) alkuasentoon; 4) lepo. Harjoitus tehdään tahdissa 4 kertaa vasempaan ja 4 kertaa oikeaan.
7. Telineharjoitus.
8. Hyppyharjoitus.
9. Leikki.
10. Järjestysharjoitus.