Takaisin paikoillenne kahteen riviin!
Perusasen-to! Kädet lanteille — vie!
Varvasasento taaksepäin — yks! kaks! kolm! neljä!
Samaa tahdissa asetta-kaa! Seis!
Perusasen-to!
Lepo paikalla!
3. Vartalontaivutus. Valmiit! Perusasen-to!
Kädet lanteille ja vas. jalka ulosp. asetta-kaa!
Taivutus eteenpäin — yks!
Takaisin — kaks!