Taulu IV.
1. Paikoille! — Hajalleen! — Paikoille!! Käännöksiä ja Hengitysharjoitus.
Ojennus oikeaan! Asento!
Jako kahteen!
Ensimmäiset askel taaksep., toiset askel eteenp. — mars!
Täyskäännös vasempaan neljällä käyntiaskeleella paikalla, luetaan neljään — m.!
Samalla tavalla oikeaan — m.!
Valmiit! Kädet työntöasentoon — vie!
Kädet eteenpäin työntä-kää!
Tehdään lokomotiiviliike.
Kättenvienti ylös — yks!
Kättenvienti työntöasentoon — kaks!
Kättentyöntö eteenpäin — kolm!
Samaa luvun mukaan, hengittäkää sisään ensimmäisessä ja toisessa tempussa, ulos niin että kuuluu kolmannessa, — yks! kaks! kolm! (Opettaja ottaa osaa; tahti käy yhä vilkkaammaksi).
Samaa, huomatkaa nyt tarkasti tahtia — yks! kaks! kolm!...
Seis! Perusasen-to!
Lepo paikalla!
2. Varvasasento. Huomaa! (Varvasas. selitetään).
Perusasen-to! Kädet lanteille — vie!
Vas. varvas-asento ulosp. — yks! Takaisin — kaks!
Oik. varvasas. ulosp. — kolm! Takaisin — neljä!
Sama harjoitus luvun mukaan — yks! ... neljä!
Asento! Ensimmäiset askel vasempaan — mars! Toiset täyskäännös (4 tempussa) vasempaan — päin!
Kaikki vasen jalka eteenp. ja kädet toisen hartijoille asetta-kaa! Lykät-kää!
Seis!!
Takaisin paikoillenne kahteen riviin!
Perusasen-to! Kädet lanteille — vie!
Varvasasento taaksepäin — yks! kaks! kolm! neljä!
Samaa tahdissa asetta-kaa! Seis!
Perusasen-to!
Lepo paikalla!
3. Vartalontaivutus. Valmiit! Perusasen-to!
Kädet lanteille ja vas. jalka ulosp. asetta-kaa!
Taivutus eteenpäin — yks!
Takaisin — kaks!
Taaksepäin, varovasti eikä erittäin syvään — kolm!
Ylös — neljä!
Samaa eteen- ja taaksepäin luvun mukaan — yks! kaks! kolm! neljä!
Perusasen-to! (Porraskäyntiä näytetään).
Valmiit! Kädet lanteille — vie!
Porraskäyntiä paikalla — m.!
Seis! Kädet alas — vie!
Lepo paikalla!
4. Niittöliike. Huomaa! (Alkuas. näyt.) Asen-to!
Jalka-asento ulosp. ja kädet niittöasentoon vasemmalle — vie!
Perusasen-to!
Samalla tavalla oikealle — vie!
Perusasen-to! (Liike näyt.) Valmiit!
Alkuasentoon vasemmalle asettu-kaa!
Tahtiin niittä-kää! Seis! Perusasen-to!
Ensimmäiset askel eteenpäin, toiset askel taaksep. ja sitten kaikki käännös oikeaan — mars!
(Näytetään juoksua ja kätten asentoa juoksussa). Valmiit!
Juoksuun eteenpäin — mars!
Kaikki — seis!
(Ensin opettaja, sitten joku oppilas näyttää miten »seis» neljällä askeleella tehdään).
Valmiit! Juoksuun eteenpäin — mars!
Kaikki — seis!
Kiertokäyntiä ja peräkkäisriviin — m.!
Astuntoa paikalla. — m.! Kaikki — seis!
Käännös rinta-maan!
5. Puolapuilla kulkua ylös ja alas erisivuisesti.
6. Leikki.
7. Käännöksiä.
8. Hajalleen.