Ванны
Ванны подразделяются по составу: на простые (из одной только пресной воды), составные (с прибавлением газов, различных солей, лекарственных веществ и т. д.) и так называемые комбинированные (например, водяные ванны и электричество); по объему — на общие, при которых в воду погружается все тело на глубину около 0,5 м, и местные, при которых в воду погружается часть тела — таз, руки, ноги, затылок и пр.; по температуре — на холодные (ниже 20°), прохладные (от 20 до 33°), тепловатые (34–35°), теплые (36–40°) и, наконец, горячие (от 40° и выше); по продолжительности — на кратковременные (1–5 мин.), обычной продолжительности (15–30 мин.), длительные (по нескольку часов) и в исключительных случаях — постоянные (по целым дням).
Общие ванны. Чаще всего бывают теплыми с температурой 34–35° или индифферентной температуры. Их назначают при функциональных заболеваниях нервной системы, при бессоннице, при кожном зуде, болезни почек, при полиневритах как жаропонижающее средство; длительность их — 15–30 мин.
Общие холодные ванны. Их температуры ниже 20°, продолжительность 3–5 мин. Ограничиваются одним или двумя погружениями, которые сопровождаются энергичными движениями и растираниями. Такие ванны являются сильно возбуждающим средством и назначаются для усиления обмена веществ ожиревшим и для закаливания; прохладные ванны (25–30°) оказывают тонизирующее, закаливающее действие и восстанавливают тонус кожных сосудов, особенно после горячих процедур.
Общие горячие ванны. Их температуры выше 40,°. Продолжительность от 5 до 10 мин., редко больше. Горячие ванны 40–42° и даже выше, распространенные в Японии, продолжаются по 3–5 мин., изредка 10 мин., делаются 2–3 раза в неделю, а иногда и ежедневно; они считаются гигиеническими-, тонизирующими и закаливающими.
Местные ванны. Различают сидячие (при которых в воду погружается весь таз, поясница, нижняя часть живота, верхняя часть бедер). Они бывают разной температуры, следовательно, и различно действуют.
Газовые ванны. Общеупотребительны углекислые ванны, кислородные, сероводородные.
Полуванны (сидячие). При них комбинируются различно дозированные температурные и механические раздражения. В зависимости от продолжительности, температуры, силы и механического воздействия эта процедура может оказывать охлаждающее, возбуждающее, тонизирующее или успокаивающее действие.
Души
Некоторые из них являются очень сильными гидротерапевтическими процедурами, при которых вода применяется в виде направляемой на тело струи различной температуры, формы и давления. Вода для душей может иметь температуру от 10 до 50° и определенное давление.