Lepo.
5. (Sauva rinnalla). Hyppyä haara- ja perusasentoon vuorotellen. Tahdissa, 10-15 sek. (Tytöille: käyntihyppyä).
6. Varvasasento ulospäin ja sauvannosto ylös. Katso ensimm. harj.
7. Harjoituksia punnerruspuulla.
8. Leikki.
9. Järjestysharjoitus.
Taulu XVII.
1. Säärennosto taaksepäin sekä sauvannosto ylös. Vuorot. vas. ja oik. sääri. Hitaasti ja perinpohjaisesti. 2-3 kertaa kumm. säärellä. Syväänhengitys.