2. Jalka-asentoharjoitus: 1) Vas. jalka-asento ulosp., sauva vasemmalle ylös; 2) alkuasento; 3) oikea jalka ulosp., sauva oikealle ylös; 4) = 2. Ensin luvun mukaan, sitten tahdissa, vilkkaasti, pari kertaa.
Lepo.
3. Vartalontaivutus sekä sauvantyöntö: 1) Vas. jalka-asento ulosp., sauva rinnalle; 2) taivutus eteenp., sauvantyöntö alas; 3) edell. asento; 4) alkuas. Sama oikealla. Luvun mukaan 2-3 kertaa kumm. jalalla.
4. Polviennotkistusta ja sauvanvientiä: 1) Nousu varpaille, sauva ylös; 2) polviennotkistus, sauvanvienti eteenp.; 3) edell. asento; 4) perusas. Vilkkaassa tahdissa 4-6 kertaa.
Lepo.
5. Vartalonkiertoa: 1) Jalkainsulkeminen, sauva niskaan; 2) vartalonkierto vasempaanpäin, sauvannosto ylös; 3) edell. asento; 4) alkuasento. Ensimm. ja viim. temppu vilkkaasti, toinen ja kolmas hitaasti. 2-3 kertaa kumm. puolelle.
6. (Sauva rinnalla). Juoksua paikalla jalanheitolla taaksepäin. 15-20 sek.
7. Sysäysottelu parittain sauvoja käyttämällä.
8. Hyppyä nuoran yli.
9. Leikki.