5. Polviennotkistusta kyykkyyn: 1) Nousu varpaille, sauva ylös; 2) kyykkyyn, sauva eteenp.; 3) = 1; 4) alkuasento. Varmuudella, horjumatta. Kyykyssä selkä suorana. 4-6 kertaa perätysten tahdissa.
6. Harjoituksia puolapuilla.
7. Pukkihyppyä.
8. Leikki.
9. Järjestysharjoitus.
Taulu XIX.
1. (Haara-asento). Sauvannosto rinnalle ja taivutus taaksepäin. Hitaasti ja syvään hengittäen. 5-6 kertaa.
2. Polviennotkistussarja: 1) Vas. jalka-asento etuviistoon, sauva eteenpäin; 2) nousu varpaille, sauva ylös; 3) polviennotkistus, sauva niskaan; 4) = 2; 5) = 1; 6) alkuas. Samaa oikealla. Jalka-asennot sitten ulospäin ja ulkoviistoon. Voimakkaita, teräviä liikkeitä. Luvun mukaan 1-2 kertaa.