4. Плоды
Орехи, Фрукты (косточковые, семечковые), Ягоды.
Орехи: грецкие, лесные (лещина), кедровые, фисташки, миндаль, каштаны.
Фрукты косточковые: абрикосы, бабай, слива, чернослив, черешня, вишня, урюк, маслины, персики, шептала, финики, кизиль, гранаты.
Фруктовые семечковые: яблоки, груша, айва, арбуз, дыня, виноград, изюм, винная ягода, лимоны, апельсины.
Ягоды: клубника, земляника, малина, ежевика, тутовая ягода, крыжовник, черника, смородина (красная, белая, черная), брусника, клюква, морошка, бузина, барбарис.
5. Безубойные, животные продукты
Молоко и молочные продукты: сливки, сметана, творог, кислое молоко, пахтанье, сыворотка, сыр, масло. Яйца.
6. Прочее
Мед, растительные масла: подсолнечное, кунжутное, льняное, горчичное, оливковое.